SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Koniec leagalnych PH?

    Temat
    Doping

    [...] purposes or if such property is publicly owned, but does not include any real property described in section 419; `(2) the term `near or at' means in or on, or within 1000 feet of; and `(3) the term `possessing with intent to distribute' means possessing with the intent to distribute near or at a sports facility.'. (b) TABLE OF CONTENTS [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2004-04-11 04:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kg, do schudnięcia! Może boks?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są biegi, niestety siadają mi przy nich kolana i wolałabym coś innego. Myślałem, że może boks, trenuje i nie przeszkadza mi to. Robię równiesz treningi siłowe i mam dietę 1000 kalorii. Chciałbym wiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać i jakie brać odżywki. Pomóżcie!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 132 Wzrost: 172 Obwód klatki: 135 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11588 Data: 2008-08-05 21:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dietą ! Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -warzywa WW/77g B/28g T/2g KCAL-440 posiłek 7 23:00 -WPC ostrowia 80 30 gr -oliwa z oliwek 10 gr WW/1g B/7gr T/11gr KCAL-126 Łączna suma kalorii na dzień -3460 kcal (prawie 1000 więcej od BWR). Prosze o korekte ! WW/124g B/21g T/12g KCAL-692 posiłek 3 15:00 -mięso z piersi kurczaka 100g -kasza jęczmienna 100gr -oliwa z oliwek 10gr WW/57 B/29 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2011-02-24 11:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie dietetyczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] można stosować również specjalne napoje zawierające w swoim składzie węglowodany oraz olej MCT. Roztwór taki można przygotować samodzielnie wg zalecanej receptury: 1000 ml wody, 100 g OLIMP CARBO oraz 40 g OLIMP MCT. Około 400 ml przygotowanego napoju należy spożyć krótko przed wysiłkiem, a następnie w czasie trwania pracy mięśniowej, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2007-01-19 16:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 2000 kalorii , redukcja pytanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, na wstepie podam ze przeczytalem juz 1000 artykułow i z bezradnosci postanowilem tutaj napisac. Na prawde , przeczytalem sporo o dietach jem 5-6 posilkow dziennie i sporo wody wypijam. Ale mam pewien problem Przeczytalem sporo diet i postanowilem sobie ulozyc swoja. Sytuacja wyglada tak: Wiek :26 Waga 85 Wzrost 179 Wedlug dziennika [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12000 Data: 2009-10-09 01:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesc zdrowo Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 x w tyg po ok. 1 godz. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE, Clarinol 1000 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie planuje, jest możliwe Stosowane wcześniej diety: 1000 kcal;/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2009-07-20 17:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednostek karotenu na 100g świeżo przygotowanej pasty jako dodatku do szczawianu wapnia . DAWKOWANIE Typowa rekomendowana dawka ekstraktu Cissus wynosi pomiędzy 500 i 1000 mg, w zależności od stężenia ekstraktu i rodzajów symptomów. W przypadku formy wysuszonego proszku, w celu przyśpieszenia leczenia złamania, teksty Ayurvedy zalecają [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 11:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 38 ziemniaki - 37 jagody - 81 pieczarki - 75 gruszki - 182 jablka - 36 sliwki - 58 soczewica - 1000 !!! soja - 435 groch - 1345 !!! fasola - 938 orzechy wloskie - 10 orzechy brazylijskie(gdzie gleby zostaly wzbogacone wskutek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9452 Data: 2008-12-11 12:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny plan treningowy do oceny - porady :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] walki lub trening sprawności ogólnej (zajęcia WF jak w klubach sportowych np. piłkarskich). 2-3 razy w tygodniu trening wg planu treningowego "przygotuj się do egzaminu na 1000 i 50m", ale ze względu na to, że chciałbym tutaj poddać ocenie trening kulturystyczny nie będę się tutaj rozpisywał o tych zajęciach aktywności ruchowej. Rok 2012: do 39 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2012-08-15 17:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokonania największego strongmana

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] się codziennie dostarczyć organizmowi 10 000 - 12 000 kalorii i przy każdym posiłku jeść około 100 gram białka, a przeważnie je 9 razy dziennie, co oznacza, iż Greg je 900-1000 gram białka dziennie. Używa wielu suplementów najwyższej jakości z takich firm jak Nitro-Tech, Cell-Tech i Meso-Tech. Używał też takich pro-medykamentów, jak: Nortesten, [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-05 03:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellucor - C4 Mass

    Temat
    Cellucor

    [...] jednej porcji zaw: Creacarb™ Blend: 27,29 g Polydextrose, Fructose, Dextrose, Sucrose, Micronized Creatine Monohydrate Beta Alanine 1600 mg Creatine Nitrate (NO3-T™) 1000 mg Arginine AKG 1000 mg Explosive Energy Blend: 321 mg Caffeine Anhydrous (160mg), L-Tyrosine, TeaCor™ Tetramethyluric acid Vitamin C (as Ascrobic Acid) 250 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2015-12-16 22:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] aktualnie 69/70 kg przy wzroście 176 cm, (dodam że rok temu miałem dosyć sporą nadwagę i ważyłem około 92), schudłem te kilkanaście kg, zmniejszając bilans kaloryczny do 800/1000 kcal najczęściej jedząc tylko obiad i śniadanie bez kolacji i spalając ponad 1000 kcal dziennie robiąc cardio, przez co w nawet 1 tydzień potrafiłem schudnąć 3-6 kg. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2019-11-27 17:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić, aby nie mieć tłuszczu na brzuchu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: ćwiczenia + szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie - rozciąganie, 250 brzuszków, 1000 skoków na skakance, 30 min kręcenia hula hopem, ćwiczenia na tyłek, A6W Odżywianie: ograniczam się do 2000 kcal, ale zazwyczaj jest mniej; jem to na co mam ochote ;D [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8470 Data: 2006-12-15 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój paln redukcyjny do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprinterem zalezy mi na maksymalnie niskim poziome tkanki tłuszczowej. Suplementacja: 2 caps OLIMP TSE 30 min przed śniadaniem 1 godz. przed aerobami 1 caps L-carnityny(1000 mg), 2 caps HMB(2500 mg), 30 minut przed III posiłkiem 2 caps TSE. Na noc 1 caps HMB. Przedtem brałem dziennie 2-3 caps TSE, rano i przed treningiem 500 mg L-carnityny, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2007-12-22 13:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTREME Speed Shot !!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Wysoki poziom pobudzenia oferowany prze kofeinę, może zwiększać katabolizm białek mięśniowych, obniżając jakoś muskulatury. Dlatego Extreme Speed® Shot wzbogacono aż 1000 mg tauryny, która poprzez ograniczenie wytwarzania serotoniny wpływa jednocześnie hamująco na katabolizm ustrojowych protein. Poprawia metabolizm węglowodanów, poprzez [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14726 Data: 2010-06-22 10:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - T GH

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] magnezu) 56.3 mg 15% DAA (Kwas D-asparaginowy) 3000 mg Cynk 1.5 mg 15% Bor 3.6 mg Wyselekcjonowany kompleks aminokwasowy T/GH : 2750 mg - Chlorowodorek L-argininy 1000 mg - AAKG (Alfa ketoglutaran L-argininy) 500 mg - Glicyna 500 mg - Chlorowodorek L-lizyny 500 mg - OKG (Alfa ketoglutaran L-ornityny) 250 mg Zaawansowany [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2015-06-09 19:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na rady!:) trening i odzywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ją koncze- i bardzo dobrze się z nią czuję( nie złamałam zadnej zasady:)- 5 kg w doł )-jak narazie- jeszcze 2 dni Mam 22 lata- 168 cm- 82 kg- Mogę spokojnie życ na diecie 1000 kcal? Czy proponujecie więcej? Chcę DUŻO zrzucić więc postanowiłam zacząć od joggingu( stwierdziłam, że to powoli pozwoli wyrobić kondycje)- czy 4 razy w tyg to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2007-05-20 19:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Treca i nawet nie najgorzej bylo. Jednak sadze, ze czas cos zmienic. Co byscie mi polecili z tego typu? Chcialbym taki suplemencik do "powiedzy" 30 zł, moze Energon x 1000? III Nastepna sprawa to Kreatyna. Z tym nie mialem problemu. Czytalem gdzies kiedys ze jablczan to najlepszy wybor dla osob chcacych budowac sile oraz moc miesniowa, nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2008-08-16 15:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: nie lubie biegac, ale jak trzeba to polubie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: linea, l-karnityna 1000 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 1000 i wszystkie odmiany, produktowe, owocowo-warzywne itp. jednym slowem beznadziejne.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-07-07 15:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz pirogronianu wapnia (PYRUVATE) w polaczenie z treningiem aerobowym. Radze jednak nie oszczedzac na ilosci - dzienna dawka karnityny nie powinna byc mniejsza niz lg (1000 mg). Moze byc nawet trzykrotnie wieksza, jesli decydujecie sie na naprawde dlugotrwala aktywnosc. Taka dawka jest na przyklad wskazana przy trzech godzinach spedzonych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2009-05-26 18:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)